Reiki er en form for alternativ behandling som fokuserer på å helbrede kroppen og sinn gjennom energioverføring. Denne japanske teknikken ble utviklet av Mikao Usui i begynnelsen av 1900-tallet. Det innebærer at utøveren kanaliserer livsenergi (kalt "ki") gjennom hendene sine for å fremme avslapning, redusere stress og øke velvære.


Slik fungerer Reiki

Reiki-terapi består vanligvis av en enkel prosess: klienten ligger ned i en komfortabel posisjon mens terapeuten plasserer hendene sine på eller over kroppen. Energi flyter fra utøveren til klienten, som kan oppleve en dyp ro og lettelse. Studier har vist at mange kunder rapporterer om en betydelig reduksjon i stress og bedre mental velvære etter en Reiki-økt.

Fordelene med Reiki

Forskning viser at Reiki kan ha mange fordeler for både kropp og sinn:

  • Reduksjon av stress: 90% av folk har rapportert om en reduksjon i stressnivået etter Reiki økter.
  • Smertelindring: Mange pasienter med kroniske smerter har opplevd lettelse gjennom Reiki-terapi.
  • Bedre søvn: Regelmessige Reiki-økter kan forbedre søvnkvaliteten, noe som er viktig for generell velvære.
  • Økt energi: Mange beskriver en følelse av fornyet energi og fokus etter en behandling.

Reiki er en kraftfull teknikk for energiheling som kan ha betydelig innvirkning på din velvære. Enten du ønsker å redusere stress, lindre smerte eller simpelthen oppnå en tilstand av indre ro, kan Reiki være et nyttig verktøy på veien mot en sunnere livsstil. Husk alltid å rådspørre helsepersonell før du starter med nye former for terapi.